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变装女秘书新传-24.女孩子都象小岚姑娘多好

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江老师一边让小岚练习着,一边还对小岚说,“小岚,你现在是一个漂亮的女孩子,为了练好你的姿势,你在心里要想到自己是一个漂亮的美女,为了美女而练习,将你以前的事全部都忘记了”。

吃过晚饭后,江老师又让小岚休息了十分钟,就让小岚练习腿部和腰部,江老师找来一个木椅子,让小岚将腿架在椅子背上,两条腿不断的换着架,就这样练习了两个小时后,又让小岚扶着椅子背练习腰部。

让小岚向前弯腰,将两只手放在地上坚持半个小时,起来后又让她一只手扶着腰,一只手向上将腰部侧身弯向45度坚持半个小时。休息十分钟后,又从弯腰练习,就这样反复练习这几个动作,一直练习到了十二点钟才结束了第一天的练习。

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她们两人这时才脱光衣服去洗澡了,小岚练习了一天,现在全身上下已经是一身汉了,早上换上的这套衣服已经不能穿了,小岚脱了衣服后,江老师让小岚先去洗澡,她就为小岚洗衣服了,因明天早上还要穿。

小岚洗完后,江老师让小岚去睡觉,她自己才去洗澡。小岚上了床后,身上一点力气都没有了,她的头一倒在忱头上就睡着了。早上六点半她还睡的正香,江老师就喊她起床了,起床后又让小岚穿上练功衣服,这次江老师让小岚自己穿,她不帮忙了。

小岚已经有了昨天的经验,只用了五分钟就穿好了,江老师对小岚还表扬了一番,说她学的快。小岚穿好衣服后,只给小岚半小时的洗梳时间,七点半钟,早饭就送来了,有牛奶、鸡蛋、豆浆,包子等。

昨天一天小岚就没有吃多少饭,今天早上小岚穿上紧身衣服感觉有点习惯了,她也饿了,吃了两只小包子,一个鸡蛋、喝了一小碗牛奶就饱了。吃完饭休息了十分钟,又开始了第二天的练习。

江老师对小岚说,今天练习的项目,就是重复昨天练习过的动作,从站姿、走路、弯腰,反复练习,练习两个小时休息十分钟,除了吃饭全天不能坐。小岚就开始练习了,由于昨天练习了一天,已经有了基础,今天已经是熟门熟路了。

小岚一个人练习,江老师不断的给她纠正动作,下午在练习走路时,不但要练习走猫步,还让她在胳膊上挂上小包练习在大街上怎么的走路,怀里抱上文件材料在办公室怎么走路,两手空空时怎么走路,走路时还要面带微笑,嘴不能张的太大,就同培训空姐的方法一个样。

一直到了晚上十二点钟,第二天的练习就结束了,江老师说,“这两天的动作我只教到这里,下来后你自己在抽时间练习吧,这几个动作,在我们培中心,那些女孩子要练习半个月。今天咱们练习各种坐姿”。

第三天吃过早饭后,开始练习坐姿,江老师说,“一个年轻漂亮的美女,站要站样,坐要坐样。女孩子在日常工作中,大部分时间是穿着裙子,如果坐在沙发上,两腿要并在一起,两手要放在怀中,腰板要挺直,两眼本目视对方的人员,不要将头转来转去。如果坐在办公桌前,同样要两腿并在一起,腰挺直,胳膊放在桌子上自然一点”。

江老师又讲了一些其他坐姿的方法后,就让小岚开始练习。一边让小岚练习,江老师一边纠正,到中午饭送来时,小岚的基本动作已经可以了。江老师在心中说,小岚这个姑娘还是聪明伶俐,一教就会,一学就懂,学的真快,如果我们培训中心那帮女孩子都象小岚姑娘多好。

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